揭开花生不为人知的6大功效! Leave a comment

揭开花生不为人知的6大功效!

现代医学和营养学研究表明,花生蛋白中含有人体所需的氨基酸,人体利用率可达98%以上。其中的赖氨酸可以防止人体过早衰老和提高儿童智力; 谷氨酸和天门冬氨酸,则促使脑细胞发育和增强记忆力。

据报道,花生中含有一种茶素,也有抗衰老的功效。花生油中所含的大量维生素E,可将人体内的胆固醇分解为胆汁酸,并使其排泄亢进,不但可降低胆固醇,防止动脉硬化和冠心病的发生,而且还具有防止皮肤老化和使皮肤健美的功能。

花生的功效:

1)健腦、抗衰老

花生中的鋅元素很高,鋅能夠促進兒童大腦的發育,有增強記憶力的功效;鋅還能夠激活中老年人的腦細胞,可延緩人體過早地衰老。

2)預防腫瘤

花生中含有一種生物活性很強的天然多酚類物質——白藜蘆醇。它不僅是腫瘤疾病的天然化學預防劑,還能降低血小板聚集,預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。

3)滋潤皮膚、降低膽固醇

花生中含有維生素C和維生素E,能有效地滋潤皮膚,降低人體膽固醇,並且有防治高血壓、冠心病的作用。

4)润肺止咳

花生中含有丰富的脂肪油,可以起到润肺止咳的作用。常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

5)凝血止血

花生衣中含有油脂和多种维生素,能够缩短凝血的时间,有效地对抗纤维蛋白的溶解,促进骨髓制造血小板。对于多种出血性疾病患者来说,不但有止血的作用,同时也能对原发病有一定的治疗作用、增强人体造血功能。

6)促进生长发育

花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。

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